カツメクールでコツコツ継続健康に 5665
いつまでも健康でいるために減らしたいお酒、筋力低下を防ぐために続けたい運動。でもなかなか続けられない・・そんな時には「カツメクール」。1日の目標を書き込んで達成したら勝ち、しなかったら負けをめくって毎月の目標を目指そう！少しずつコツコツと続けるがコツ
2025/01/29 (Wed) 15:01:02